Kertas Kerja Intervensi Minda Sihat Dengan Kerjasama Klinik Kesihatan Cheras 2018

KERTAS KERJA

INTERVENSI  MINDA SIHAT

MELALUI BENGKEL MINDA SIHAT 2018

1.0             PENGENALAN

 Program Minda Sihat merupakan aktiviti  di bawah bidang perkhidmatan bimbingan dan kaunseling untuk psikososial dan kesejahteraan mental. Saringan DASS merupakan aktiviti wajib setiap tahun bagi semua murid  tingkatan 4. Namun pada tahun ini, saringan DASS dijalankan kepada murid –murid secara rawak antara tingkatan 1 hingga tingkatan 5 untuk menentukan tahap stres,kebimbangan dan kemurungan murid. Hasil dari saringan DASS , maka pelbagai intervensi akan dijalankan kepada murid yang mendapat ujian DASS yang tidak normal. Intervensi berupa intervensi umum dan khusus. Intervensi umum dijalankan dari awal tahun, promosi kesihatan mental melalui laluan Minda Sihat dan urutan Minda Sihat. Setelah intervensi umum dijalankan oleh guru kaunseling, maka intervensi khusus dijalankan bersama kerjasama staf Klinik Kesihatan Cheras. Selang beberapa bulan, saringan kedua akan dijalankan. Hasil dari saringan kedua, diharapkan agar murid memperolehi skor normal bagi Ujian DASS kedua. Bagi mencapai objektif mengurangkan masalah stres, kerisauan dan kemurungan yang tidak normal, maka antara intervensi yang dijalankan ialah Bengkel Minda Sihat. Bengkel Minda Sihat dirangka aktiviti dan intervensi hasil kerjasama antara guru kaunseling SMK Cheras dan pegawai perubatan Klinik Kesihatan Cheras.

2.0     MATLAMAT

          Meningkatkan kesedaran murid mengenai penjagaan kesihatan mental

3.0     TARIKH/MASA DAN TEMPAT

         

          Tarikh           : 3 APRIL 2018

          Masa            : 9.00pagi – 1.10 tengahari

          Tempat         : Dewan SMK Cheras

4.0     SASARAN

          80 murid dari tingkatan 3 hingga 5

          5.0           OBJEKTIF

               1)    Mengenal pasti tahap stress, keresahan dan kemurungan melalui saringan       kesihatan mental.

               2)    Memperkasa murid menangani stress cabaran kehidupan sehari-hari melalui          kemahiran daya tindak ( coping skills)

               3)    Mengurangkan tahap stress dalam kalangan murid dan melaksanakan           intervensi stress.

6.0     KPI (INDIKATOR OUTPUT DAN OUTCOME)

Output	100% peserta mengetahui cara menguruskan kesihatan mental dan emosi dengan berkesan
Outcome	Pengurusan kesihatan mental yang lebih baik dengan Ujian DASS yang normal dan Ujian Daya Gaya Tindak yang baik pada saringan 3

7.0     IMPLIKASI KEWANGAN

SUMBER KEWANGAN

         

BIL	PERKARA	SUMBER	BUTIRAN	JUMLAH
1	Jamuan makan penceramah dan fasilitator	PCG Kaunseling	RM 10 x 10 orang	RM 100.00
2	Hamper pertandingan pembentangan	PCG Kaunseling	RM 50  x 2 = RM 100 RM 25 x  6 = RM 150	RM 250.00

          ANGGARAN PERBELANJAAN

         

BIL	PERKARA	BUTIRAN	JUMLAH
1	Jamuan makan penceramah dan fasilitator	RM 10 x 10 orang	RM 100.00
2	Hamper pertandingan pembentangan	RM 50  x 2 = RM 100 RM 25 x  6 = RM 150	RM 250.00

          8.0     JAWATANKUASA PROGRAM

Pengerusi                            :         Puan Kamariah bt Abu

Timbalan Pengerusi            :         Puan Norhaslinda Bt Hasmunih

Penyelaras                           :         Puan Nurhaiza bt Che Mat

AJK  Makanan & Hadiah      :         Puan Rozinani bt Awang

AJK  Modul & Dokumentasi  :        Puan Nurhaiza Bt Che Mat

9.0     STRATEGI PERLAKSANAAN

9.1     URUS SETIA/PENCERAMAH

          1) Unit Bimbingan Dan Kaunseling

          2) Pegawai perubatan Klinik Kesihatan Cheras

9.2     JADUAL PERLAKSANAAN PROGRAM

7.30 pagi	Pendaftaran
8.00 pagi	Sesi bimbingan Ujian DASS Dan Ujian Daya Gaya Tindak
9.00 pagi	Aktiviti Brain Gym Oleh Fisioterapi
9.15 pagi	Ceramah Menangani Stres Slot IDEAL oleh Dr Nazeerah Halil
10.00 pagi	Rehat
10.30 pagi	Pembahagian Kumpulan/ Perbincangan Dan Pembentangan Penyelesaian Masalah Menerusi IDEAL
11.30 pagi	Kemahiran Teknik Relaksasi oleh Fisioterapi Muscle Relaxation Imaginary Relaxation
12.30 tgh hari	Penyampaian Cenderamata Sesi fotografi
1.00 tengah hari	Bersurai

            

10.0    PENGURUSAN RISIKO

Risiko	Punca	Penyelesaian	Tanggungjawab
Kemalangan	Kecuaian murid	Hantar ke klinik berhampiran	Guru bertugas

11.0    KAEDAH PEMANTAUAN

          a) Pemantauan Perlaksanaan Program/ Aktiviti

                    1) Borang Penilaian Peserta

                    2) Borang Maklum Balas AJK

          b) Pemantauan Pencapaian Outcome

                    1) Ujian DASS Dan Ujian Daya Gaya Tindak Saringan 2 Dan 3

                   

12.0     PENUTUP

Diharapkan dengan adanya program Minda Sihat ini, pihak sekolah dapat membudayakan amalan Minda Sihat ini dalam kalangan warga sekolah dan tidak terhad kepada tenaga guru kaunseling sahaja dalam membudayakan amalan teknik relaksasi dan teknik mengurangkan stress dalam kalangan murid sekolah masing-masing. Ini kerana guru kaunseling dapat menfokuskan kepada intervensi sesi kaunseling bagi menangani masalah stres yang teruk dan sangat teruk manakala para pelajar yang lain dapat ditanamkan amalan Minda Sihat ini setiap masa dalam pengajaran dan pembelajaran guru mata pelajaran agar pelajar sentiasa bersedia dalam pengurusan stres mereka dalam kehidupan seharian. Ini kerana sekolah merupakan institusi yang berpotensi untuk menggalakkan perkembangan psikososial yang sihat dan kesihatan mental yang baik. Dengan cara ini dapat membantu sekolah menangani gangguan perasaan dan kecelaruan minda dan kemurungan dalam kalangan murid

Disediakan oleh,                         

                                       

( Nurhaiza Bt Che Mat)                                                       

Guru Kaunseling                                                                          

Ulasan:

Diluluskan/Tidak diluluskan,

(Kamariah Bt Abu)

Pengetua

SMK Cheras

Mengeteh..

Roti nan vs roti tisu vs tose

Haha bonding with the kids