Hari ini saya mengenal pasti murid yang belum key in soal selidik DASS dan Gaya Daya Tindak untuk key in data sebelum bengkel Minda Sihat yang akan dijalankan esok. Di sini saya share kertas kerja bengkel Minda Sihat bagi menguruskan program di sekolah
1) PENGENALAN
Program Minda Sihat merupakan aktiviti wajib
di bawah bidang perkhidmatan bimbingan dan kaunseling untuk psikososial dan
kesejahteraan mental. Saringan DASS merupakan aktiviti wajib setiap tahun bagi semua
murid tingkatan 4. Hasil dari saringan
DASS 1, maka pelbagai intervensi akan dijalankan kepada semua murid yang
mendapat ujian DASS yang tidak normal. Setelah intervensi dijalankan oleh guru
kaunseling dan intervensi bersama kerjasama staf Klinik Kesihatan Cheras,
saringan kedua akan dijalankan. Hasil dari saringan kedua, diharapkan agar
murid memperolehi skor normal bagi Ujian DASS kedua. Bagi mencapai objektif
mengurangkan masalah stres, kerisauan dan kemurungan yang tidak normal, maka
antara intervensi yang dijalankan ialah Bengkel Minda Sihat. Bengkel Minda
Sihat dirangka aktiviti dan intervensi hasil kerjasama antara guru kaunseling
SMK Cheras dan ahli jawatankuasa Minda Sihat Klinik Kesihatan Cheras.
2.0
OBJEKTIF
1) Mengenal
pasti tahap stress, keresahan dan kemurungan melalui saringan kesihatan mental.
2) Memperkasa
murid menangani stress cabaran kehidupan sehari-hari melalui kemahiran daya
tindak ( coping skills)
3) Mengurangkan
tahap stress dalam kalangan murid dan melaksanakan intervensi stress.
3.0
KUMPULAN
SASARAN
50 murid tingkatan 4 yang terlibat dengan
ujian DASS dan mendapat skor yang tidak normal iaitu teruk dan sangat teruk.
4.0
TARIKH,
MASA DAN TEMPAT
Tarikh : 20 April 2016
Masa :
9.00pagi – 1.10 tengahari
Tempat :
Dewan SMK Cheras
5.0 JAWATANKUASA
Pengerusi : Puan Kamariah bt Abu
Timbalan Pengerusi : Puan Chong
Moi Lian
Penyelaras :
Puan Nurhaiza bt Che Mat
Setiausaha : Puan Hashifah Amani bt Sulaiman
AJK
Ice Breaking : En Che Mohamad Padali bin Che Mat
AJK
Sijil : Puan
Raudzah bt A.Rahman
AJK
PersiapanDewan : Puan Rozinani bt Awang
AJK
Laporan : Puan Hashifah
Amani bt Sulaiman
6.0 TENTATIF
PROGRAM
8.00pagi :
Pendaftaran
8.20 pagi : Taklimat program
8.30 pagi : Ice breaking oleh En Che Mohamad Padali
9.00 pagi :
Ceramah Menangani Stres oleh Dr
Nazeerah
9.40 pagi : Ceramah Menangani Masalah Melalui Slot IDEAL
10.00 pagi : Pembahagian kumpulan & Pembentangan
Menangani
Masalah Konsep IDEAL
10.50
pagi : Rehat
11.10
pagi : Aktiviti Team Building
12.00 tengah hari : Kemahiran
Teknik Relaksasi oleh ahli fisioterapi
Cik Rajeswari
Muscle Relaxation
Imaginary
Relaxation
12.40 tengahari : Penyampaian Cenderamata
: Sesi bergambar
1.00 tengahari : Kaunseling kelompok
2.00 petang : Bersurai
7.0 KEWANGAN
i) Sumber Kewangan
PCG Kaunseling = RM 350
JUMLAH = RM 350
ii) Perbelanjaan
Cenderamata = RM
50
Makanan
pagi = RM 5 x 60 orang = RM
300
JUMLAH = RM 350
7.0 PENUTUP
Diharapkan
dengan adanya program Minda Sihat ini, pihak sekolah dapat membudayakan amalan
Minda Sihat ini dalam kalangan warga sekolah dan tidak terhad kepada tenaga
guru kaunseling sahaja dalam membudayakan amalan teknik relaksasi dan teknik
mengurangkan stress dalam kalangan murid sekolah masing-masing. Ini kerana guru
kaunseling dapat menfokuskan kepada intervensi sesi kaunseling bagi menangani
masalah stres yang teruk dan sangat teruk manakala para pelajar yang lain dapat
ditanamkan amalan Minda Sihat ini setiap masa dalam pengajaran dan pembelajaran
guru mata pelajaran agar pelajar sentiasa bersedia dalam pengurusan stres
mereka dalam kehidupan seharian. Ini kerana sekolah merupakan institusi yang
berpotensi untuk menggalakkan perkembangan psikososial yang sihat dan kesihatan
mental yang baik. Dengan cara ini dapat membantu sekolah menangani gangguan
perasaan dan kecelaruan minda dan kemurungan dalam kalangan murid
2 comments
salam cikgu, saya pinjam proposal ni utk rujukan ye.. terima kasih sbb wujudkn blog yg sangat bermanfaat utk kaunselor baru mcm sy. jasamu dikenang. hehe
Sila gunakan. Memang itulah fungsi blog ini diwujudkan untuk rujukan kaunselor lain terutama kepada kaunselor yang baru :)