10 November 2022

Kertas Kerja Program Minda Sihat 2022

 

 

1.0     Pengenalan

Program Minda Sihat merupakan projek yang melibatkan intervensi unit bimbingan dan kaunseling. Bertemakan Minda Sihat: “Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera” bagi meningkatkan kesedaran warga sekolah akan kepentingan penjagaan kesihatan mental Poster – poster psikososial Minda Sihat juga dipamerkan di laluan utama keluar masuk ke sekolah dan di dalam setiap kelas untuk memastikan murid sentiasa peka dengan kesejahteraan emosi diri sendiri dan rakan -rakan lain. Unit Bimbingan Kaunseling sebagai unit yang menjaga psikososial dan kesejahteraan minda murid juga perlu aktif menjalankan intervensi kepada semua murid dalam aspek pencegahan dan pendidikan psikososial kepada murid. Aktiviti yang dirancang seperti memberi ceramah di dalam kelas, menyampaikan panduan berguna sebelum memulakan sesi pembelajaran  dan berbual santai dengan murid sewaktu rehat.  Aktiviti ini berguna untuk membantu murid mengenal pasti simptom yang ada pada diri sendiri atau kawan-kawan yang mengalami masalah mental dan emosi yang terjejas sepanjang perintah kawalan pergerakan diadakan. Seterusnya membantu mereka menangani kesihatan mental dan mengekalkan kesejahteraan minda dan emosi. Data saringan minda sihat dapat menunjukkan corak pelan tindakan berdasarkan permasalahan murid yang perlu ditangani oleh guru kaunseling bagi menangani stres, kemurungan dan kebimbangan.   Aktiviti yang dirancang seperti memberi ceramah di dalam talian, menyampaikan panduan berguna melalui infografik dan poster yang ditebarkan dalam kumpulan Whats App atau telegram semua kelas. Aktiviti ini berguna untuk membantu murid mengenal pasti simptom yang ada pada diri sendiri atau kawan-kawan yang mengalami masalah mental dan emosi yang terjejas. Seterusnya program berbentuk pertandingan juga dirangka untuk melibatkan penyertaan murid agar bahan -bahan yang dihasilkan dalam pertandingan dapat digunakan untuk intervensi rakan bantu rakan. Semoga aktiviti yang disusun dapat menangani kesihatan mental dan mengekalkan kesejahteraan minda dan emosi.

 

 

 

2.0     Matlamat

           

   Warga sekolah dapat menjalankan saringan minda sihat dan dibimbing untuk mengamalkan kesejahteraan emosi dan mental

           

.

3.0     Tarikh/ Masa/ Tempat  :

 

Bermula  1 September 2022 mengikut tentatif program,

                                                                                                                    

                                            

4.0       Sasaran

 

            Semua murid SMK Seri Bintang Selatan

 

           

5.0       Objektif

 

1)    Murid -murid mendapat maklumat dan ilmu pengetahuan mengenai gejala awal yang memberi kesan kepada minda akibat pandemik atau krisis yang berlaku

2)    Murid - murid dapat menangani masalah kesihatan mental dan mengamalkan intervensi yang dibimbing, sebagai panduan  yang boleh mensejahterakan mental dan emosi masing – masing.

3)    Aktiviti memugarkan emosi dapat dijalankan bagi menyokong kesejahteraan diri masing -  masing

 

6.0       KPI

 

Output

Warga sekolah dapat mengenal pasti tanda -tanda seseorang menghadapi tekanan dan belajar cara menghadapi tekanan tersebut.

Outcome

Warga sekolah dapat mengamalkan panduan yang diberikan oleh guru kaunseling dan dapat membantu orang lain pula dalam kesejahteraan mental dan emosi.

 

 

7.0     ANGGARAN PERBELANJAAN

 

 

Bil

 

Perkara

 

Jumlah

 

 

1.

Pertandingan Infografik

Johan           = RM 10 x 1 unit = RM 10.00

Naib Johan  = RM 8 x 1 unit   = RM 8.00

Ketiga          = RM 6 x 1 unit   = RM 6.00

Saguhati      = RM 4 x 2 unit   = RM 8.00

RM 32.00

 

2.

Pertandingan Video / Tik Tok Gaya Hidup Sihat

Johan           = RM 20 x 1 unit = RM 20.00

Naib Johan   = RM 16 x 1 unit = RM 16.00

Ketiga          = RM 12 x 1 unit = RM 10.00

Saguhati      = RM 10 x 2 unit = RM 20.00

RM 66.00

 

 3.

 

Pertandingan Perkongsian Emosi Jurnal Terbaik Menangani Stres

Johan           = RM 20 x 1 unit = RM 20.00

Naib Johan   = RM 16 x 1 unit = RM 16.00

Ketiga          = RM 12 x 1 unit = RM 10.00

Saguhati      = RM 10 x 2 unit = RM 20.00

 RM 66.00

4

Pertandingan Fotografi Teknik Grounding

Johan           = RM 20 x 1 unit = RM 20.00

Naib Johan   = RM 16 x 1 unit = RM 16.00

Ketiga          = RM 12 x 1 unit = RM 10.00

Saguhati      = RM 10 x 2 unit = RM 20.00

RM  66.00

5

 

Poster Minda Sihat di Laluan Dan One Stop Centre

 RM 30 x 4 keping

 

RM 120.00

 

 

Jumlah

 

 RM 350.00

 

         

 

 

 

8.0     AHLI JAWATANKUASA

 

 

 Pengerusi                  :  Puan Salina Binti Abdul Manaf (PK Tadbir Dan Kurikulum)

Timbalan Pengerusi  :  Puan Hamimah Bt Shamsuddin (PK HEM)

Setiausaha                :  Puan Nurhaiza Binti Che Mat

 

Jawatankuasa Kerja  

 

AJK Laluan Dan One Stop Centre Minda Sihat

 

Puan Nurhaiza Bt Che Mat

 Menyediakan laluan informasi Minda Sihat mengenai PHQ9 dan GAD 7

AJK Bengkel Minda Sihat

Puan Loh Chin Ying

Merancang slot dan menguruskan pergerakan murid untuk bengkel Minda Sihat

AJK Pemugaran Emosi

Puan Norfaizah Binti Mohamad

Menyediakan poster online pemugaran emosi Minda Sihat dan sesi 5 minit di tapak perhimpunan

AJK Pertandingan

 

Tik Tok

Jurnal Emosi

 

 

Fotografi

 

Infografik

 

 

 

 

 

 

Puan Nurhaiza Binti Che Mat

 

 

Puan Norfaizah Binti Mohamad

 

Puan Loh Chin Ying

Menguruskan pertandingan bagi pemugaran emosi dari murid kepada murid

 

 

 

 

 

 

9.0       STRATEGI PERLAKSANAAN

           

9.1       URUS SETIA

           

            Unit Bimbingan Dan Kaunseling

 

 

 

9.2     TENTATIF PROGRAM

 

          Sebelum Saringan Minda Sihat

 

Aktiviti

 

Tarikh

Menyediakan poster minda sihat secara dalam talian yang disebarkan ke kelas

 

1 September – 28 Oktober 2022

 

 

 

 

 

 

         

 

 

          Saringan Minda Sihat

 

Aktiviti

 

Tarikh

Menjawab saringan minda sihat

 

 

28 Oktober 2022 – November 2022 (Ting 1– Ting 4)

 

  

  23 November 2022 – 30 November 2022 – (Ting 5)

 

 

 

         

         

         

 

Intervensi Minda Sihat (Fasa Pemulihan)

 

Aktiviti

 

Tarikh

Sesi Kaunseling Kes Krisis

 

 

9 November 2022 –  2022

 

 

Sesi Kaunseling Kes GAD Dan PHQ 9 Kes Khusus

 

9 November 2022 – 9 Disember 2022

 

 

Bengkel Minda Sihat  

 

30 November 2022

 

 

 

 

 

Pemugaran Emosi

 

Aktiviti

 

Tarikh

Promosi Poster

 

Setiap minggu melalui slot Refleksi

Laluan Minda Sihat & One Stop Centre Minda Sihat

 

Sepanjang tahun

Ceramah Kesegaran Minda

 

 

Melalui slot 5 minit sebulan sekali di tapak perhimpunan

 

 

 

10.0     PENGURUSAN RISIKO

 

Risiko

Punca

Penyelesaian

 

Tanggungjawab

Vandalism Poster

Murid merosakkan poster yang ditampal

Mengingatkan murid setiap hari oleh guru bertugas dan guru disiplin

Guru bertugas harian

 

 

11.0     PENUTUP

 

            Diharapkan agar  aktiviti yang dijalankan dapat mencapai objektif program

yang diharapkan dan seterusnya membantu kesejahteraan mental dan emosi warga sekolah.

 

 

 

 

Disediakan oleh:

Disemak oleh:

 

 

 

 

(NURHAIZA BINTI CHE MAT)

Guru Bimbingan & Kaunseling,

SMK Seri Bintang Selatan.

Tarikh :

(HAMIMAH BINTI SHAMSUDDIN)

Penolong Kanan Hal Ehwal Murid

SMK Seri Bintang Selatan.

Tarikh:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KERTAS CADANGAN PROGRAM MINDA SIHAT SEKOLAH TAHUN 2022

 

_________________________________________________________________________

KEPUTUSAN PENGURUS SEKOLAH





 


         Meluluskan Kertas Cadangan PROGRAM MINDA SIHAT SEKOLAH TAHUN 2022

 

 

                             Atau

 


         Tidak meluluskan Kertas Cadangan PROGRAM MINDA SIHAT SEKOLAH 2022

 

 

 

Ulasan :-

 

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

 

 

 

(PUAN SALINA BINTI ABDUL MANAF)

Penolong Kanan Tadbir Dan Kurikulum

 

 

 

 

 

 

 

Telegram Channel