Link berikut: https://youtu.be/zxxOWX70THQ
Assalammualaikum dan salam Khamis:)
Hari ini saya dijemput oleh Unit JAWI untuk motivasi siri pendidikan bersama JAWI bagi topik PdPR Takdir Yang Menyakitkan...seriau juga dengan tajuk ni tapi saya cuba memandangkan hubungan baik saya dengan JAWI dari tahun lepas lagi membantu dalam siri psikososial dan kesihatan minda bagi warga Kuala Lumpur.
Saya memulakan dengan istilah konsep VUCAH dan bagaimana guru dapat mengaplikasikan dalam kehidupan kini.
Saya kongsikan mengenai 4 tindak balas psikologi dalam tindak balas kerana distress iaitu fawn, freeze, fight atau flight. Dimanakah anda berada?
Kredit untuk kakak saya Nurhema Che Mat . Saya ambil dari grafik instagram psikologi_wanita yang baru di set up olehnya. Boleh follow lepas ni..
Strategi self care
Semoga membantu.
